夕食の弁当 ― 2009/04/04 11:13
夕方の会議が始まるのは、6時半か7時から。
多くは都心部で開かれるから、
自転車で12~15kmほど走らなければならない。
時速20km弱で信号無視して走っても、40~50分はかかる。
ということは、
夕食は5時には食べ始めないといけない勘定になるが、
その頃お腹はすいていない。
かといって、会議が終わって帰宅すると、
10時~11時になるので、
その時間に空腹にまかせて無茶食いするのは最悪のパターンである。
というわけで、
夕方の会議には必ず弁当を持参し、会議中に食べることにしている。
こういうスタイルをとる人を他にあまり見ないが、
みんなはいったいどうしているのだろうか。
我慢しているのか早飯を食べてくるのか・・・
もしかすると、都心部に出てから外食をして
会議に臨むのかもしれない。
それが小生には出来ないのである。
第1に、まずい。しかも高い。
もちろん、食品添加物、残留農薬バッチリに決まっている。
(もっとも、今さら添加物を恐れる年ではないから、この問題はさしたることではないが・・・〕
というわけで、昨日の夕食の弁当は、
ステーキ弁当だった。
熱いご飯の上にステーキを載せて、庭で盛んに採れている
カラシナをはじめとする菜の花のおひたしを添えただけ。
いたってシンプルでかつおいしいメニューである。
お気に入りの保温袋に入れていくので、
会議場についてもまだ温かいのがうれしい。
多くは都心部で開かれるから、
自転車で12~15kmほど走らなければならない。
時速20km弱で信号無視して走っても、40~50分はかかる。
ということは、
夕食は5時には食べ始めないといけない勘定になるが、
その頃お腹はすいていない。
かといって、会議が終わって帰宅すると、
10時~11時になるので、
その時間に空腹にまかせて無茶食いするのは最悪のパターンである。
というわけで、
夕方の会議には必ず弁当を持参し、会議中に食べることにしている。
こういうスタイルをとる人を他にあまり見ないが、
みんなはいったいどうしているのだろうか。
我慢しているのか早飯を食べてくるのか・・・
もしかすると、都心部に出てから外食をして
会議に臨むのかもしれない。
それが小生には出来ないのである。
第1に、まずい。しかも高い。
もちろん、食品添加物、残留農薬バッチリに決まっている。
(もっとも、今さら添加物を恐れる年ではないから、この問題はさしたることではないが・・・〕
というわけで、昨日の夕食の弁当は、
ステーキ弁当だった。
熱いご飯の上にステーキを載せて、庭で盛んに採れている
カラシナをはじめとする菜の花のおひたしを添えただけ。
いたってシンプルでかつおいしいメニューである。
お気に入りの保温袋に入れていくので、
会議場についてもまだ温かいのがうれしい。
小アジの甘酢あんかけ ― 2009/04/04 23:04
アジのから揚げの甘酢あんかけ
近所のスーパーマーケットの鮮魚コーナーに出撃するのは
午後6時半と決めている。
この頃、魚のパックに半額の札が貼られるからである。
半額だから何でも良いというわけではない、
パックにかけられたラップをすかして、
中味の魚の鮮度を見抜く眼力が必要である。
今夕は三河湾で獲れた小アジがお値打ち、
198円のパックが半額になっていたので、3パックも買ってしまった。
鮮度は抜群である。
帰宅して、はらわたを抜き、片栗粉をまぶして、
から揚げにした。
そのほとんどはオニオンスライスと一緒にマリネに漬け込んだ。
アジにまぶした片栗粉が余ったので、
それで甘酢あんを作り、から揚げにかけることにした。
庭からねぎを抜いてきて、たっぷりと入れた。
これが実にうまかった!
近所のスーパーマーケットの鮮魚コーナーに出撃するのは
午後6時半と決めている。
この頃、魚のパックに半額の札が貼られるからである。
半額だから何でも良いというわけではない、
パックにかけられたラップをすかして、
中味の魚の鮮度を見抜く眼力が必要である。
今夕は三河湾で獲れた小アジがお値打ち、
198円のパックが半額になっていたので、3パックも買ってしまった。
鮮度は抜群である。
帰宅して、はらわたを抜き、片栗粉をまぶして、
から揚げにした。
そのほとんどはオニオンスライスと一緒にマリネに漬け込んだ。
アジにまぶした片栗粉が余ったので、
それで甘酢あんを作り、から揚げにかけることにした。
庭からねぎを抜いてきて、たっぷりと入れた。
これが実にうまかった!
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